Посмотрите правде в глаза, мы все хотим быть счастливыми. Не согласны? Тогда почему вы читаете эту статью?
К сожалению, это чувство очень мимолетно. Ученые пытаются исследовать это явление и изучить. Хотят усилием разума вызвать это невероятное эйфорическое состояние полноты жизни хоть на несколько минут…
Как у них это получилось Let-us-dream.ru разберется.
Как ни странно, для того чтобы стать счастливым надо не приобрести что-то, а отказаться. Многие люди об этом и не догадываются.
«Когда мы счастливы, мы всегда добры; но, когда мы добры, мы не всегда счастливы.»- Оскар Уайльд
Содержание статьи:
Отказаться от страха
Эта эмоция имеет способность контролировать жизнь. Страх мешает нам делать то, что может причинить вред. Одни боятся змей и это логично, от укуса змеи можно погибнуть.
Я, например, боюсь высоты. Выходя на балкон выше третьего этажа у меня кружится голова и так и тянет вниз.
А некоторые люди боятся счастья. Этому даже есть научное название херофобия.
Это необъяснимый страх перед радостью и весельем.
Люди боятся, что отпустив ситуацию, с ними произойдет что-то непоправимое. Полагают, что счастье сделает их хуже, чем они есть сейчас.
Чтобы преодолеть херофобию можно начать с небольших шажков, что для счастья надо:
- Наслаждаться красивым рассветом и закатом.
- Совместно проведенным временем с родными людьми.
- Смотрите на цветы или мурлыкающую кошку…
Позвольте себе радоваться мелочам.
Распрощайтесь с внутренним критиком
Низкая самооценка и постоянные споры с самим собой приводят в глухой угол.
- Не стоит обвинять себя в том, что что-то пошло не так.
- Видеть только плохое в любом начинании или ситуации.
- Уменьшать хорошие стороны вещей и увеличивать негативные.
- Видеть мир в черно-белом цвете.
Научитесь любить себя и не говорить про «Я» ничего такого, что вы не сказали бы лучшему другу.
В голове крутится: «…это невозможно», а вы в ответ «…я попробую».
Кто-то шепчет: «…ты никогда не станешь успешным», а вы возразите «…я найду способ и стану»!
Идея проста: измените мышление и мысли.
Откажитесь от прошлого
Возьмите и закройте туда дверь, а ключ бросьте в океан. Прошлое – это чепуха, которая способна портить настоящее и будущее.
«То, что кто-то испортил ваше прошлое, не означает, что вы должны дать им разрешение испортить ваше будущее», — Зиг Зиглар
Прошлое есть у всех. Но, если есть желание чтобы будущее не выглядело так же, отпустите тот воздушный шарик из рук, и он улетит в небо. Отпустите людей, которые испортили вашу жизнь и откройте дверь новым знакомствам.
Багаж из прошлого не стоит тащить в новую «кругосветку» по жизни.
Ведь жизнь — это путешествие, а не пункт назначения.
Откажитесь от жизни чужими мечтами
Многие воплощают в жизнь чужие сценарии.
Одни становятся инженерами, как мечтали их родители.
Другие воплощают задумки друзей и знакомых.
Третьи копируют жизненный сюжет людей, которых даже и не знают.
Ваше счастье и ваши правила.
Найдите то свое, что сделает вас счастливыми. Ту работу, которую согласны выполнять и без денег, а в удовольствие. Попробуйте отказаться от чужих правил и установите свои.
- 8 психологических эффектов, которые меняют поведение
- 21… способ привлечь деньги и богатство, которые работают
- 5 загадочных загадок, которые ставят в тупик
Перестаньте сравнивать себя с другими
Всегда найдется кто-то умнее, успешнее и лучше. Пусть этот кто-то останется там, где-то. Это не сделает вас счастливее. Сосредоточьтесь на себе. Вы тот уникальный и удивительный человек со своими сильными сторонами.
Не стоит пытаться произвести впечатление на соседа или одноклассника.
Могу сказать по секрету, что тот Иван Петрович, сам пытается произвести впечатление… Так что еще и непонятно, кто счастливей из вас двоих.
Нет общению с негативными людьми
У вас в окружении они точно найдутся. Узнать таких людей просто:
- Они всегда жалуются. На все: жизнь, соседей, сослуживцев, родственников, обстоятельства…
- Они манипулируют.
- Они ругаются на несправедливости жизни, на правительство.
Не разрешайте им украсть свое счастье и время. Проводя часы, дни и года с такими «друзьями», вы сами станете несчастным неудачником.
Счастливые люди знают, что то, кто их окружает, показатель разницы между счастливой и несчастной жизнью.
Счастье — это выбор. Каждый новый день вы выбираете, быть или не быть счастливым.
Возьмите ответственность за свое счастье и перестаньте оправдываться и обвинять других.
Сейчас самое время начать делать то, что для вашего счастья надо!
